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시 보건환경연구원, 면역 증진과 호흡기질환에 좋은 12가지 약용식물 소개

- 인삼, 황기, 마, 구기자, 도라지 등 12가지 약용식물 추천..전통시장, 마트 등에서 쉽게 구매할 수 있어 음료와 요리로 다양하게 활용
서울특별시보건환경연구원은 최근 코로나19 확산으로 건강에 대한 염려가 많은 시민들을 위해 면역 증진과 호흡기질환에 좋은 약용식물을 조사하여 결과를 발표했다.

인삼, 오미자, 도라지(길경), 감초, 박하, 귤나무 열매껍질(진피), 당귀, 생강(건강), 황기, 마(산약), 사삼(잔대), 구기자 등 총 12가지는 다수의 논문 등에서 면역증진 및 호흡기질환의 회복이나 예방에 유의한 효능이 있다고 발표된 바 있다.

특히, 인삼, 도라지(길경), 황기, 마(산약), 구기자 등은 면역증진 효 과가 있어 평상시 가정에서 차, 음료, 약선요리 등으로 적정수준을  사용하면 감염병 예방 등 건강에 도움이 될것이라 하였다.

다만, 소개한 12가지 약용식물은 식품외에 한약의 원료로도 처방되 는 약재들로 감염병 치료, 병후회복을 목적으로 복용하려면 한의사 등 전문가 처방에 따를 것을 권하였다.

서울시보건환경연구원은 이들 품목의 안전성 확보를 위해 중금속, 잔류농약, 이산화황, 곰팡이독소 등 유해물질을 연중 관리하고 있다.


<끝>

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